Bonjour Chers Cajadiens,
Ce samedi 18 mars 2023, Nous réaliserons notre 4 ème édition de notre Taïso Déwo à la route des gués à la Rivière blanche à Saint-Joseph.
Au programme :
- 8h00 : Accueil et échauffement
- 8h15 – 9h15 : Boucle de 1km avec les ateliers de renforcement
musculaire
- 9h15 – 9h45 : Etirement et relaxation
- 9h45 : Collation et baignade
Bonne semaine à tous !